Quem quer emagrecer sabe que tem que aumentar o consumo de frutas, certo? Mas você sabia que há algumas frutas que potencializam os resultados de quem quer perder peso? Isso mesmo, alguns nutrientes e vitaminas são eficazes para nos ajudar a limpar o organismo de toxinas, eliminar líquido e até mesmo fazer o intestino funcionar…
Entre as doenças cardíacas que mais fazem vítimas fatais, principalmente em pessoas com mais de 65 anos, temos a insuficiência cardíaca é uma doença debilitante que afeta mais de 26 milhões de pessoas em todo o mundo Entre os principais sintomas da doença podemos citar a falta de ar constante, a fadiga e a retenção…
Infelizmente boa parte das pessoas que busca a alimentação saudável só o faz quando precisa perder peso, porém até mesmo quem está em paz com a balança deve entender a importância de consumir alimentos saudáveis. Diversos estudos mundiais destacam a importância de consumir alimento saudáveis ricos em fibras e vitaminas e pobres em gordura, conservantes,…
A pedra na vesícula é o nome popular do cálculo biliar, um problema que atinge principalmente as mulheres e que está ligado, muitas vezes, à alimentação rica em gorduras. A vesícula é um órgão localizado abaixo do lobo direito do fígado, sua função é armazenar e concentrar a bile que é um fluído que atua…
Se você precisa perder peso em um prazo curto talvez a dieta do leite seja o ideal para você. O leite é um alimento muito completo, pois oferece ao organismo todos os nutrientes que ele precisa. Por este motivo, fazer um cardápio só com o leite acaba não interferindo na saúde. Além do cálcio,…
Beber água ao longo do dia é um dos hábitos mais difíceis de incluir na rotina, porém extremamente essencial para quem quer ter uma vida saudável. Ingerindo mais de 2 litros de água por dia é possível garantir um corpo mais forte, livre de doenças e ainda ajuda a emagrecer. A água é um elemento…
