Chá de alecrim faz mal para os rins?

Chá de alecrim

Você costuma tomar chá de alecrim? Conhece seus benefícios? Ouviu dizer que faz mal para os rins e gostaria de saber se é verdade? Então, este artigo é para você!  Rosmarinus officinalis, esse é o nome científico do velho conhecido alecrim, uma erva que oferece inúmeros benefícios para a saúde mas que, ultimamente, vem sendo alvo … Ler mais

5 ideias de marmita fit para quem quer emagrecer

Para perder peso é preciso investir em mudanças de hábitos e montar marmitas fit é a melhor alternativa para você não cair em tentação e comer besteiras na rua. Preparar refeições saudáveis e deixar tudo pronto para a semana vai te ajudar a manter o foco, além de facilitar o seu dia a dia. Separamos … Ler mais

Alimentação saudável ajuda a prevenir gripes e resfriados

alimentação saudável gripe e resfriado

Manter uma alimentação saudável é a dica para viver bem e também para evitar doenças. No inverno é comum que gripes e resfriados se espalham pela população, mas quem segue uma dieta rica em vitaminas fica imune a essas doenças. Conselhos como não andar descalço, não tomar gelado, se agasalhar e outros são pouco eficientes … Ler mais

Gaya Food: Aplicativo de entrega de alimentos para quem tem restrições alimentares

gaya food

Quantas vezes você já abriu um app de entrega de alimentos e não encontrou o que você realmente pode comer? Essa é a realidade de muitas pessoas que possuem restrições alimentares e não consomem alimentos sem glúten, açúcar ou lactose. Agora você não precisa mais sofrer e nem perder tempo procurando restaurantes especiais, pois chegou o … Ler mais

Nutricionista alerta sobre 4 motivos para não tomar refrigerante

Um estudo feito pela Harvard School of Public Health (EUA) aponta que ingerir bebidas açucaradas diariamente, como refrigerantes, podem aumentar o risco de doenças cardíacas em homens. Para chegar a essa conclusão, os pesquisadores acompanharam durante 22 anos 43 mil homens, que tinham idades entre 40 e 75 anos quando o estudo começou. Ao longo … Ler mais

10 mitos e verdades sobre intolerância à lactose

lactose

Muitas pessoas estão evitando produtos com lactose sem saber ao certo o que é isso. A lactose é o açúcar do leite que para algumas pessoas geram problemas gastrointestinais. Quem tem intolerância à lactose não consegue digerir o açúcar do leite e os sintomas mais comuns são: Diarréia, cólicas, barriga estufada e náuseas. Para falar … Ler mais