Para perder peso é preciso investir em mudanças de hábitos e montar marmitas fit é a melhor alternativa para você não cair em tentação e comer besteiras na rua. Preparar refeições saudáveis e deixar tudo pronto para a semana vai te ajudar a manter o foco, além de facilitar o seu dia a dia. Separamos … Ler mais
Uma loja de bijuterias localizada em Muriaé (MG) terá que indenizar uma funcionária por controlar seu peso. Segundo o processo, julgado na 1ª Vara de Trabalho de Muriaé, o dono da loja controlava o peso da funcionária e vinculava parte de sua remuneração ao emagrecimento. A vendedora tinha uma meta de emagrecimento e era obrigada … Ler mais
Quem está em processo de emagrecimento ou quer ganhar massa muscular precisa acelerar o metabolismo para alcançar o objetivo. Para quem não sabe, o metabolismo é o processo realizado no nosso organismo – pelo aparelho digestivo – que transforma o que consumimos em energia. Quem tem o metabolismo lento acaba tendo problemas nesse processo e, … Ler mais
A apresentadora Angélica está de férias na Tailândia onde realizou alguns treinos de Muay Thai acompanhada do seu filho mais velho, Joaquim Huck. “Meu parceiro no muay… e na vida, Joaquim”, compartilhou a loira em seus stories no último sábado (11). O Muay Thai é uma arte marcial que tem ganhado cada vez mais praticantes … Ler mais
A Endocrinologista e Metabologista formada pelo Hospital das Clínicas da Faculdade de Medicina da USP, Tassiane Alvarenga, explica que a fome é controlada por hormônios que comandam o apetite e o metabolismo. “A curto ou longo prazo agem predominantemente numa região do hipotálamo conhecida como núcleo arqueado, o centro no qual reside o controle-mestre dos … Ler mais
Como ela conseguem? Essa é a dúvida de mulheres “normais” ao se depararem com celebridades como a ex-BBB Adriana Sant’Anna que apareceu com o corpo impecável dois meses após dar à luz. E engana-se quem pensa que ela tem pegado firme na academia, a musa declara que não gosta de exercícios. “Depois da gravidez eu … Ler mais