Como acelerar o metabolismo só com alimentação

Quem está em processo de emagrecimento ou quer ganhar massa muscular precisa acelerar o metabolismo para alcançar o objetivo. Para quem não sabe, o metabolismo é o processo realizado no nosso organismo – pelo aparelho digestivo – que transforma o que consumimos em energia. Quem tem o metabolismo lento acaba tendo problemas nesse processo e,…

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Pílulas anticoncepcionais causam trombose?

Você já deve ter ouvido na TV e até nas redes sociais o depoimento de usuárias de pílulas anticoncepcionais que foram vítimas de trombose, uma doença venosa que pode levar a morte. Sem saber dos riscos, muitas mulheres são medicas com pílulas para evitar a gravidez ou para diminuir sintomas da TPM. O erro está…

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Saiba tudo sobre os alimentos light, diet e zero

Quem busca alimentação saudável acaba optando por comprar alimentos light, diet e zero. Porém esses alimentos são diferentes e é preciso aprender a escolhê-los. Ao lermos as embalagens percebemos que as marcas não param de lançar produtos com essas palavrinhas destacadas no rótulo, o que gera uma grande dúvida aos consumidores. É muito importante conhecer…

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