Beber água ao longo do dia é um dos hábitos mais difíceis de incluir na rotina, porém extremamente essencial para quem quer ter uma vida saudável. Ingerindo mais de 2 litros de água por dia é possível garantir um corpo mais forte, livre de doenças e ainda ajuda a emagrecer. A água é um elemento…
Você já foi abordado no rua por alguém te oferecendo um folheto sobre emagrecimento rápido? Se sim, com certeza conheceu o programa dieta dos 3 copos da Herbalife. Conhecida no Brasil e em outros países, a empresa Herbalife oferece um programa diferenciado para quem quer perder peso. Os produtos naturais oferecem as vitaminas necessárias para…
Quem está em processo de emagrecimento ou quer ganhar massa muscular precisa acelerar o metabolismo para alcançar o objetivo. Para quem não sabe, o metabolismo é o processo realizado no nosso organismo – pelo aparelho digestivo – que transforma o que consumimos em energia. Quem tem o metabolismo lento acaba tendo problemas nesse processo e,…
Betsy Ayala, 34 anos, é uma musa fitness de Houston, Texas (Estados Unidos) que teve uma grande mudança de vida quando descobriu que seu marido tinha uma amante e que eles a chamavam de “vaca gorda”. Na época, isso em 2013, Betsy pesava 118 quilos e tinha acabado de ter sua filha, Isabella, com apenas…
Você já deve ter ouvido na TV e até nas redes sociais o depoimento de usuárias de pílulas anticoncepcionais que foram vítimas de trombose, uma doença venosa que pode levar a morte. Sem saber dos riscos, muitas mulheres são medicas com pílulas para evitar a gravidez ou para diminuir sintomas da TPM. O erro está…
Você sabia que dormir sem calcinha, diminui as chances de pegar infecção na área íntima? Esse é apenas um dos vários benefícios para incentivar mulheres a dormirem da forma como vieram ao mundo. Ao dormir sem a peça íntima, a região fica mais ventilada e assim impede que as bactérias, que gostam de ambientes quentes,…
