Alimentação saudável ajuda a prevenir gripes e resfriados
Manter uma alimentação saudável é a dica para viver bem e também para evitar doenças. No inverno é comum que gripes e resfriados se espalham pela população, mas quem segue uma dieta rica em vitaminas fica imune a essas doenças. Conselhos como não andar descalço, não tomar gelado, se agasalhar e outros são pouco eficientes…