Quem busca alimentação saudável acaba optando por comprar alimentos light, diet e zero. Porém esses alimentos são diferentes e é preciso aprender a escolhê-los. Ao lermos as embalagens percebemos que as marcas não param de lançar produtos com essas palavrinhas destacadas no rótulo, o que gera uma grande dúvida aos consumidores. É muito importante conhecer…
Manter uma alimentação saudável quando se tem diabetes é essencial. Muitas vezes acreditamos que a única recomendação para as pessoas diabéticas é não ingerir açúcar, porém há muitos outros hábitos a serem adotados para manter a qualidade de vida. “O diabetes pode ser controlado de forma que o portador tenha qualidade de vida, porém para…
Quer começar a dieta sem glúten, mas não sabe direito se realmente emagrece e como proceder? Então fique ligado nesta matéria especial que responde os mitos e verdades sobre esta dieta que é tão popular. Quem acompanha o mundo fitness divulgado por blogs e influenciadores digitais já deve ter ouvida falar na dieta do glúten….
Chegar à terceira idade com saúde tem se tornado uma preocupação recorrente dos adultos, tanto que muitas pessoas com mais de 50 anos já estão participando de atividades físicas. A ideia é entender que qualidade de vida exige mudanças de hábitos e deixar o sedentarismo é um dos primeiros que devemos tomar. É preciso destacar…
Beber água é importante para a saúde, seus benefícios mudam completamente o nosso corpo e influenciam também na pele, nos cabelos e nas unhas. Quem mantém o organismo bem hidratado fica longe de inúmeras doenças e consegue ficar mais bonito, garantindo uma aparência física que resulta a saúde que está por dentro. Melhorando a produção…
Pacientes oncológicos fazem parte do grupo de risco por serem suscetíveis a complicações caso venham a se infectar pelo novo vírus, o medo do contágio tem causado mais ansiedade e incertezas aumentando assim os quadros clínicos de ansiedade. De acordo com a hematologista e especialista em medicina integrativa, Dra. Regina Chamon, da Oncoclínicas em São…
