Psicóloga comenta o tabagismo sob o ponto de vista emocional e psicológico

A nicotina, um dos elementos que compõe um cigarro, chega ao cérebro cerca de dez segundos depois de ingerido, e essa substância alimenta os neurotransmissores responsáveis pela sensação de prazer. Desse modo, ela produz alterações no sistema nervoso central, alteram o estado emocional das pessoas e promovem sentimentos de bem estar, tranquilidade, o que gera…

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Como cumprir metas de Ano Novo? Psicóloga ensina dicas para ser realizadora

Uma pesquisa realizada pela Universidade da Pensilvânia, nos Estados Unidos, dá conta que, apenas 8% das pessoas cumprem as metas e objetivos estabelecidos por elas mesmas nas viradas do ano. Com base nisso, a psicóloga Lala Fonseca, especialista em Terapia Comportamental Cognitiva (TCC), confere sugestões para que o planejamento pessoal de um ano vindouro não…

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Símbolos do Round 6 podem ter outros significados nos relacionamentos

A série Round 6, maior sucesso da Netflix dos últimos anos, além da reflexão sobre a influência do capitalismo sobre o estado de miséria humana, trouxe também outra contemplação para os símbolos (quadrado, triângulo e círculo) e os relacionamentos. A psicóloga Lala Fonseca, especialista em terapia cognitiva comportamental, comenta cada um dos símbolos e suas…

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