A nutricionista Paula Castilho, da clínica Sabor Integral Consultoria em Nutrição, responde 15 mitos e verdades sobre emagrecimento, informações que muitas vezes acreditamos ser verdadeira e que na prática não nos ajudam a perder peso. Se você quer emagrecer e busca informações coerentes e que gerem resultado, confira a lista de respostas desta profissional e…
Quer emagrecer de uma forma saudável sem recorrer à dietas milagrosas que até oferecem resultado, mas podem comprometer a sua saúde? Então conheça a técnica “Fit your Mind” idealizada por Filipe Mescolotto, coaching de emagrecimento. O principal objetivo desse programa é é cuidar da mente para que haja resultados definitivos no emagrecimento, evitando assim aquele…
A dieta semi-vegetariana, também chamada de flexitarian, ganha este nome pois permite, por vezes, comer carne. Se tornar completamente vegetariana não é fácil para muitos; é por isso que o consumo ocasional de carne é permitido neste programa alimentar. No geral, você irá priorizar alimentos vegetais e, ocasionalmente, poderá comer carne. O plano de dieta…
Uma das metas de ano novo que quase todo mundo faz é iniciar uma dieta. Mas estamos na época mais quente e nos perguntamos: qual é a melhor dieta para seguir no verão? Antes de iniciar qualquer dieta maluca que promete resultados milagrosos em pouco tempo é preciso verificar como anda a sua saúde e…
A mudança no corpo da blogueira Bianca Andrade, do blog Boca Rosa, foi divulgada como resultado de uma dieta regular e exercícios físicos. Mas durante uma live no programa do jornalista Leo Dias, a digital influencer foi flagrada falando da lipoaspiração que fez, sendo instruída pela mãe a contar “uma verdade maquiada”. Sem saber que estavam no ar, mãe e filha…
