7 mitos e verdades sobre o câncer de mama

Durante o mês de outubro a campanha “Outubro Rosa” falou muito sobre o câncer de mama, mas ainda é possível encontrar mulheres que tenha dúvidas sobre este tema. A verdade é que a mulher precisa fazer exames de toques periódicos e sempre ser acompanhada por um médico, pois não é possível prever quem vai ou…

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Como acelerar o metabolismo só com alimentação

Quem está em processo de emagrecimento ou quer ganhar massa muscular precisa acelerar o metabolismo para alcançar o objetivo. Para quem não sabe, o metabolismo é o processo realizado no nosso organismo – pelo aparelho digestivo – que transforma o que consumimos em energia. Quem tem o metabolismo lento acaba tendo problemas nesse processo e,…

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