Alimentação saudável ajuda a prevenir gripes e resfriados

Manter uma alimentação saudável é a dica para viver bem e também para evitar doenças. No inverno é comum que gripes e resfriados se espalham pela população, mas quem segue uma dieta rica em vitaminas fica imune a essas doenças. Conselhos como não andar descalço, não tomar gelado, se agasalhar e outros são pouco eficientes…

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Você sabia que o desenvolvimento da Endometriose está relacionado com a saúde intestinal?

Estima-se que 7 milhões de mulheres tem endometriose no Brasil. Entre os sintomas desta doença estão: fortes cólicas menstruais, candidíase de repetição, sintomas gastrointestinais (principalmente dor ao evacuar), dor nas relações sexuais e dificuldade para engravidar. De acordo com a  Dra. Luanna Caramalac, adotar uma alimentação saudável e equilibrada ajuda a combater a inflamação no…

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