Terceira idade: Mude seus hábitos para ter qualidade de vida
Chegar à terceira idade com saúde tem se tornado uma preocupação recorrente dos adultos, tanto que muitas pessoas com mais de 50 anos já estão participando de atividades físicas. A ideia é entender que qualidade de vida exige mudanças de hábitos e deixar o sedentarismo é um dos primeiros que devemos tomar. É preciso destacar…