Dia Mundial da Atividade Física: 10 benefícios da prática de exercícios
No dia 6 de abril é celebrado o Hoje é o Dia Mundial da Atividade Física. A data foi criada pela Organização Mundial da Saúde (OMS) para combater o sedentarismo. Sedentarismo é o hábito de passar muito tempo sentado, sem realizar atividades físicas. Esta prática está associada a vários riscos para a saúde, como obesidade,…