Alimentação saudável ajuda a evitar doenças
Infelizmente boa parte das pessoas que busca a alimentação saudável só o faz quando precisa perder peso, porém até mesmo quem está em paz com a balança deve entender a importância de consumir alimentos saudáveis. Diversos estudos mundiais destacam a importância de consumir alimento saudáveis ricos em fibras e vitaminas e pobres em gordura, conservantes,…