Desafio 52 semanas para poupar dinheiro

O desafio das 52 semanas é a forma mais fácil de aprender a poupar dinheiro e tenho certeza que você quer ter uma reserva de emergência. Separar um valor mensalmente para criar esta reserva não é tarefa fácil, principalmente para quem tem um salário apertado e não consegue tirar valores altos do orçamento para este…

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7 razões para beber água e ficar mais bonita

Beber água é importante para a saúde, seus benefícios mudam completamente o nosso corpo e influenciam também na pele, nos cabelos e nas unhas. Quem mantém o organismo bem hidratado fica longe de inúmeras doenças e consegue ficar mais bonito, garantindo uma aparência física que resulta a saúde que está por dentro. Melhorando a produção…

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Relaxamento e controle da ansiedade ajudam pacientes oncológicos durante isolamento

Pacientes oncológicos fazem parte do grupo de risco por serem suscetíveis a complicações caso venham a se infectar pelo novo vírus, o medo do contágio tem causado mais ansiedade e incertezas aumentando assim os quadros clínicos de ansiedade. De acordo com a hematologista e especialista em medicina integrativa, Dra. Regina Chamon, da Oncoclínicas em São…

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