Atividade física é positiva para a saúde e diminui a mortalidade
Segundo pesquisa feita pela Universidade Harvard, divulgada pelo portal Summit Saúde 2022, a prática de, pelo menos, 150 minutos de atividade física semanais ajuda a diminuir a taxa de mortalidade em até 40%. Também foi possível observar que pessoas mais ativas e que fizeram 300 minutos semanais conseguiram diminuir de 60% a 70% os níveis…
