4 dicas para revitalizar ambientes na sua casa

O ano já começou e esse é o momento ideal para realizar pequenos reparos em casa e garantir uma cara nova em 2018. Melhorar a iluminação, trocar panelas velhas, talheres e copos, são dicas da Gerente de Bazar da Rede de Supermercados Covabra, Fabiana Prata, facilmente encontrados em supermercados e que contribuem para mudar a…

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3 exercícios para quem fica muito no celular

São infinitas horas à frente do inseparável celular. Seja para trabalhar, bater papo, estar mais próximo dos amigos, responder emails, escutar música, pesquisar ou só tentar se distrair. O resultado disso? Má postura, diminuição do espaço intervertebral na região cervical e até cifose (desvio da coluna vertebral). Para trabalhar a favor da saúde, agindo na força…

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