5 dicas para criar o hábito de beber água
Beber água ao longo do dia é um dos hábitos mais difíceis de incluir na rotina, porém extremamente essencial para quem quer ter uma vida saudável. Ingerindo mais de 2 litros de água por dia é possível garantir um corpo mais forte, livre de doenças e ainda ajuda a emagrecer. A água é um elemento…