Pesquisa de universidade conclui que “planejar viagens” torna as pessoas felizes
De acordo com uma pesquisa realizada por membros do corpo docente da Faculdade de Comunicação e Ciências da Informação da Universidade do Alabama, o simples planejamento de viagens melhora a felicidade geral das pessoas. A pesquisa foi conduzida pelo Dr. Jameson Hayes, professor associado e diretor do Public Opinion Lab da Universidade do Alabama, juntamente com…
Como a rede de apoio é tão importante durante a amamentação?
O aleitamento materno é extremamente importante para o desenvolvimento saudável do bebê, contribui para a saúde da pessoa lactante e ajuda a fortalecer o vínculo. Mas, apesar dos inúmeros benefícios, muitas lactantes acabam tendo dificuldades neste processo devido à falta de uma rede de apoio. De acordo com a psicóloga da Vibe Saúde, Chalise Martin,…
Quando a terapia se faz necessária na vida de alguém?
Fazer ou não terapia provavelmente é uma dúvida de muitos pacientes que buscam ajuda profissional pela primeira vez. Tristeza, períodos de estresse e o sentimento de falta de rumo fazem parte da vida. Mas, em alguns casos, a tristeza e o estresse se tornam frequentes e pode ver inviável lidar com tais turbulências sem acompanhamento….
Setembro Vermelho dissemina alertas contra doenças cardíacas
As doenças cardíacas ainda são as maiores causadoras de mortes no Brasil e no mundo. Somente no Brasil, ao menos 400 mil mortes por ano acontecem em decorrência de alguma enfermidade cardíaca e cerca de 14 milhões de brasileiros possuem alguma doença no coração, apontam dados do Ministério da Saúde. E outra estimativa, da Sociedade…
Relação entre ansiedade e dores crônicas e sistêmicas pode ser esgarçada com prática de atividades físicas
É sabido que a rotina de exercícios impacta a saúde mental das pessoas, conforme vários estudos recentes na área. E não estamos falando apenas sobre yoga ou meditação, estamos nos referindo a qualquer prática de movimento, isto é, a que escolher e melhor se encaixar na rotina. A relação entre estresse e ansiedade com dor…
Especialista dá cinco motivos para ter um vertical em casa
A primavera 2022 tem início na próxima quinta-feira, 22. Trata-se de uma estação caracterizada por dias com temperaturas amenas e quando ocorre a floração de diversas plantas. O período é considerado excelente para a montagem dos chamados jardins verticais. A presença desses espaços verticais começou no Brasil em 1983, com o paisagista Burle Marx. Mas…