3 exercícios para quem fica muito no celular

São infinitas horas à frente do inseparável celular. Seja para trabalhar, bater papo, estar mais próximo dos amigos, responder emails, escutar música, pesquisar ou só tentar se distrair. O resultado disso? Má postura, diminuição do espaço intervertebral na região cervical e até cifose (desvio da coluna vertebral). Para trabalhar a favor da saúde, agindo na força…

Continue lendo

Tremor nas pálpebras pode ser sintoma de estresse

Há muitas situações irritantes no dia a dia. Uma delas é quando sua pálpebra insiste em tremer e, neste caso, não há nada que você possa fazer, a não ser esperar passar. O nome médico deste tremor nas pálpebras é mioclonia ou mioquimia palpebral. Se isso acontece com você com frequência, é preciso prestar atenção,…

Continue lendo

7 dicas para administrar as finanças para o ano de 2018

Saber administrar as finanças é uma das suas metas de ano novo? Então aprenda como colocar as contas em ordem e começar 2018 fazendo uma planejamento financeiro para poder quitar dívidas e começar a poupar. Até o final do primeiro semestre de 2017, o Brasil tinha 60 milhões de pessoas endividadas. Se você está nesse…

Continue lendo

Conforto é tendência no universo da decoração em 2018

  De acordo com especialistas, uma das principais tendências de decoração no ano de 2018 está ligada ao conforto. Afinal de contas, a maioria das pessoas nutre dentro de si uma ideia de lar que, certamente, apresenta elementos de segurança e intimidade. Dessa forma, mesmo que as referências relacionadas a cores, formas geométricas e texturas…

Continue lendo