Entre os dias 1º e 7 de agosto se comemora a Semana Mundial do Aleitamento Materno, uma data que tem como objetivo promover a conscientização da importância do amamento exclusivo para crianças de até seis meses de vida.
A recomendação parte da Organização Mundial da Saúde, que destaca os benefícios que o leite materno oferece para a criança, sendo suficiente para nutrir e hidratar o bebê. Após esse período, a alimentação pode ganhar outros reforços, mas recomenda-se que a amamentação continue até o segundo ano de vida da criança.
Com o leite materno, a criança tem todos os nutrientes necessários para se desenvolver, inclusive recebe a dose correta de elementos capazes de fortalecer a sua imunidade, livrando-a de doenças.
No Brasil a média nacional de aleitamento exclusivo precisa ser estimulada, pois até o final do primeiro mês, apenas 60% das mães continuam amamentando seus filhos. Ao completar quatro meses, apenas 25% e apenas 10% oferecem o leite materno como alimentação exclusiva até o 6º mês.
A meta é que o aleitamento seja de 100% das crianças, precisando então estimular e incentivar a prática que, apesar de ser natural, gera dúvidas, incertezas e muitas preocupações para as mães.
Não existe leite fraco
Muitas mães desistem da amamentação exclusiva por acreditar que o leite é fraco e insuficiente para nutrir e alimentar o bebê. Mas não existe leite fraco! Cada mãe produz o leite mais adequado possível para o seu bebê.
Alimentação da mãe é importante
Manter uma alimentação saudável e rica em vitaminas é muito importante para a lactante. Ela deve evitar produtos como leite de vaca, amendoim, frutas secas, soja, café, chocolate, refrigerantes, chá preto, mate, feijão, repolho e batata doce que podem gerar cólicas e alergias nos bebês.
Consuma mais carnes magras, aves, ovos, peixes e frutos do mar, verduras, cereais e frutas. E não deixe de tomar muita água!
O bebê precisa pegar o bico corretamente
“O posicionamento e a sucção correta são as duas chaves para o sucesso. A mãe deverá estar relaxada e confortável, o corpo do bebê encostado ao seu, com cabeça e tronco alinhados e seu queixo deve tocar o peito materno. O braço da mãe será o suporte de apoio do bebê. Para a sucção correta, o bebê deverá estar com a boca bem aberta, de modo a cobrir a parte superior da aréola mamária, o lábio inferior voltado para fora, sua língua acoplada ao peito, suas bochechas estarão arredondadas, a sucção será lenta e profunda intercalada por pequenas pausas, de modo que se consiga ver e/ou ouvir os movimentos de deglutição. É muito importante a mãe aprender que a técnica correta é quando a criança suga a aréola, não o mamilo”, ensina o o Prof. Dr. Corintio Mariani Neto, diretor técnico do Hospital Maternidade Leonor Mendes de Barros, em São Paulo.
Cuide dos mamilos
Preserve a higienização. Lave mãos e mamilos antes e depois da amamentação e seque-os com cuidado. Massageie os seios. Os seios devem ser estimulados ao menos duas vezes ao dia para auxiliar a descida do leite, bem como salientar o bico, facilitando a pega do bebê.
Dor nos seios e rachaduras
Hidrate as mamas para evitar rachaduras. As pomadas de lanolina são as mais indicadas para quem já está amamentando. Quando estiver com dor, uma bolsa quente pode aliviar.