Quem quer emagrecer sabe que tem que aumentar o consumo de frutas, certo? Mas você sabia que há algumas frutas que potencializam os resultados de quem quer perder peso? Isso mesmo, alguns nutrientes e vitaminas são eficazes para nos ajudar a limpar o organismo de toxinas, eliminar líquido e até mesmo fazer o intestino funcionar…
Quem busca alimentação saudável acaba optando por comprar alimentos light, diet e zero. Porém esses alimentos são diferentes e é preciso aprender a escolhê-los. Ao lermos as embalagens percebemos que as marcas não param de lançar produtos com essas palavrinhas destacadas no rótulo, o que gera uma grande dúvida aos consumidores. É muito importante conhecer…
Optar por alimentos saudáveis é a melhor escolha que podemos fazer não apenas para perder peso, mas para ter mais saúde. Porém, alguns alimentos podem fazer o efeito contrário, mesmo sendo ricos em fibras e vitaminas. Hoje vamos mostrar 7 alimentos que “enganam”, pois são muito saudáveis, mas aumentam a nossa fome. Quem não consegue…
