10 mitos e verdades sobre intolerância à lactose

lactose

Muitas pessoas estão evitando produtos com lactose sem saber ao certo o que é isso. A lactose é o açúcar do leite que para algumas pessoas geram problemas gastrointestinais. Quem tem intolerância à lactose não consegue digerir o açúcar do leite e os sintomas mais comuns são: Diarréia, cólicas, barriga estufada e náuseas. Para falar … Ler mais

9 frutas que te ajudam a emagrecer

emagrecer

Quem quer emagrecer sabe que tem que aumentar o consumo de frutas, certo? Mas você sabia que há algumas frutas que potencializam os resultados de quem quer perder peso? Isso mesmo, alguns nutrientes e vitaminas são eficazes para nos ajudar a limpar o organismo de toxinas, eliminar líquido e até mesmo fazer o intestino funcionar … Ler mais

Dieta dos 3 copos Herbalife funciona? Saiba a verdade sobre esses produtos

dieta dos 3 copos herbalife

Você já foi abordado no rua por alguém te oferecendo um folheto sobre emagrecimento rápido? Se sim, com certeza conheceu o programa dieta dos 3 copos da Herbalife. Conhecida no Brasil e em outros países, a empresa Herbalife oferece um programa diferenciado para quem quer perder peso. Os produtos naturais oferecem as vitaminas necessárias para … Ler mais

Saiba tudo sobre os alimentos light, diet e zero

light diet e zero

Quem busca alimentação saudável acaba optando por comprar alimentos light, diet e zero. Porém esses alimentos são diferentes e é preciso aprender a escolhê-los. Ao lermos as embalagens percebemos que as marcas não param de lançar produtos com essas palavrinhas destacadas no rótulo, o que gera uma grande dúvida aos consumidores. É muito importante conhecer … Ler mais

Conheça o “Fit your Mind” a técnica que oferece equilíbrio entre o corpo e a mente

Quer emagrecer de uma forma saudável sem recorrer à dietas milagrosas que até oferecem resultado, mas podem comprometer a sua saúde? Então conheça a técnica “Fit your Mind” idealizada por Filipe Mescolotto, coaching de emagrecimento. O principal objetivo desse programa é é cuidar da mente para que haja resultados definitivos no emagrecimento, evitando assim aquele … Ler mais